"MILLORES"

doncs poc a poc,es va agafant la forma,les millores en el "rodillo" varien dia a dia,amb moments bons i moments dolents,no movent gaires watts,i viceversa,tot depèn del dia i el treball,del cansanci, i la frescor, alhora de fer l´entrenament,però com avui,no havia vist mai a 130 pulsacions movent 200watts,com fa casi un mes i mig ho feia a 140 pulsacions.Del principi de l´entrenament,vaig començar a moure a 120 pulsacions uns 105watts,evidentment era el principi i la forma estava molt caiguda,però la millora amb ara és molt gran,movent 163watts,encara que crec que ja no pujaré més,per la sencilla raó que per tenir un nivell constant i alt és a base de molts anys i experiència,cosa que no tinc i que em falta.les sensacions son bones i les ganes de moment i son......
vídeo a 120 pulsacions movent 163watts



vídeo a 130 pulsacions movent 200watts