" I TORNEM A REPETIR"

Després de mirar el temps,i veure com tornaven a dir que faria més pluja,vaig tornar a decidir a fer la sortida del dissabte en el rodillo,tenia ganes de sortir a rodar,i acumular més quilòmetres, però ja m´ha passat molts cops això de sortir a rodar i arribar a casa ben chop...prefereixo pedalar amb tranquil·litat i disfrutant,ara per ara em sento molt bé físicament.
-------------------------------------------------------
En un matí de dissabte tancadet amb 3h i 17m per 90 quilòmetres i 125 pulsacions mitges,guai....

----------------------------------------------------------------------
Com domina el tio....

"GUAI"

sortida la d´aquest dissabte amb el jordi,amb un bon temps, i per fi,ja era hora de fer una sortideta de 120 quilòmetres,feia molt de temps que no em sentia tant de bé rodant,ho he notat sobretot en el pes,75kgs,espero mantenir aquest pes fins a principi de temporada,al gener,i poder baixar aquest any a 72-73 kgs.

----------------------------------------------------
al final per 4h11m amb 119quilòmetres i 1,800M+
I en la sortida d´aquest matí en la volta del gallifot,de sant feliu de codines fins a calders, m´he topat amb això,una bona manera de consciancià als conductors de que som molt vulnerables a la carretera...