Avui ha tocat fer rodillo,tant de fred a fora..a veure si d´una vegada el dia s´allarga i es pot sortir.... he fet uns 45 minuts de rodillo,en series de 10m escalfament a 23km/h amb 39/16 a 100w,15m 23km/h amb 39/16 a 300w,10m 23km/h amb 39/16 a 100w,5m a 24km/h amb 39/16 a 300w i 5 minuts per estirar cames a 23km/h amb 39/16 a 100 w,bones sensacions...
No hay comentarios:
Publicar un comentario