Si senyor,bon entreno en la sortida d´Aquesta setmana amb el jordi sastre,no per el ritme,sinó per el desnivell i el fort vent que picava durant tota la sortida,amb un desgast molt important de forces que feia que portar un ritme alegre i cadència fos difícil d´aconseguir,tant era a Viladrau com a santa fe del Montseny ni a Collsuspina,no va parar en tota la sortida aquest maleït vent..això si,just de barretes i liquid,llàstima que no vaig poder allargar més la sortida.La tornada a casa,de Moià a Castellterçol no em va anar d´un parell de cops de caure de la bici per el fort vent.
Com M´agrada rodar per santa fe del Montseny i Fontmartina....
DADES DEL GARMIN
Temps invertit--4h i 53m
Distància total--129km
Cadència mitja--85rpm
Freqüència cardíaca mitja--152ppm
Velocitat mitja--26,4km/h
Desnivell positiu--2,614m
----------------------------------------------------------
si obriu el navegador "google chrome" podreu veure la foto molt millor,clic a la foto,botó dret del ratolí,(open image in new tab)i clic+,la veureu millor
No hay comentarios:
Publicar un comentario