AMANCIO CORDERO MASDÉU

AMANCIO CORDERO MASDÉU

domingo, 30 de octubre de 2011

"PROU PROU!!"

Ja en tinc prou,el cap ja comença a dir-me que necessita començar a aixecar el peu,i rodar en pla,tinc ganes de rodar suau i amb cadència,però per els voltants de castellterçol és impossible,massa puja baixa,i cada setmana que passa hem costa pujar portets,les pulsacions estan per les "boires",massa altes, i més ,amb la sortida d´avui ja ha estat l´evidència que la forma està baixant en picat,espero entre setmana anar rodant a una intensitat suau amb el "rodillo" ja que ara per ara amb bé molt de gust,i mirar de no perdre una mica la forma per començar amb l´entrenament movent més watts que l´any passat...

domingo, 23 de octubre de 2011

"BONA SETMANA I RECUPERANT-ME"

Bona setmana la d´aquesta, i encara no fer net del tot,aquest encostipat és dur de treure,ja em començo a trobar molt millor i es nota sobretot al nedar,ha estat una setmana que feia molts mesos que no deixava cap dia lliure,però al ser de ritme suau fa que es pugui suportar,ja falten 3 setmanetes per fer el "parón",que ja en tinc ganes,ja arriba el fred i la pluja,i llevar-se cada setmana tant d´hora ja cansa,sobretot a les 7 del matí...què millor que sortir a rodar completament plà i amb cadència!! i espero que a partir d´ara i amb forces torni a sentir-me fort.

martes, 18 de octubre de 2011

"NO HO PUC EVITAR!!"

Aquest bloc és d´esport,sempre intento explicar les sensacions que tinc fent qualsevol esport,però avui no he pogut evitar col·locar aquest vídeo que van passar ahir a les notícies,hem vaig quedar de pedra al veure com un ésser humà,de tant sols 2 anys i indefens acabés d´aquesta manera,a on anirem a parar,ja no hi ha respecte ni consciència de la vida,indefensa al món ni tant sols els cotxes paren,no hi ha dret que et treguin la vida d´aquesta manera,ja he vist diferents vídeos de xina atropellats per els vianants,però aquest ja passa de la ratlla,amb una impotència de no poder fer res al veure-ho,ja no dic la mare quan agafa a la nena,així acabarem vivint en aquest món cruel?

domingo, 16 de octubre de 2011

"AMB MOLTES GANES!!"

Tot just,i encara no ha acabat la temporada,ni el "parón", per començar-le,hem queda quasi un mes i mig per iniciar-le,ja tinc ganes altra vegada de tornar a fer la temporada de "fondo" com l´any passat,vull sapiguer si en un segon any es nota millora i crec que la sensació que tinc serà bona,de moment del refredat ja no en queda gaire,sobretot,després de la última entrada,la d´aquest dissabte al migdia,la intenció era de no fer res,de descansar,però sinó faig alguna cosa hem poso de mal humor i irritable,així que el dissabte a la tarda vaig decidir d´anar a nedar a caldes a intentar fer tècnica,sobretot insintint molt en allargar la braçada,i hem vaig sentir còmoda.
Per el què fa avui,la sortida amb bici,ha estat amb la grupeta de manresa,bon grup i de nivell, i en jose cuenca que es va apuntar ahir a ultima hora,fent un total de 92 quilòmetres i parant a esmorzar,tenint una sensació dolenta de malestar que ara ja no tinc tant..tinc ganes de sentir-me bé!!!

sábado, 15 de octubre de 2011

"QUE SURTI,QUE SURTI!!!"

Dia extrany per mi,al d´aquest dissabte al matí,normalment,no acostumo a fallar,quasi sempre surto a rodar però el d´avui ja no podia ser.Ja fa una setmana que arrossego un encostipat i no hi ha manera de treureme´l de sobre,de bondat tampoc n´he fet,les coses com siguin,però des de dimecres, en la sortida de bici, he començat amb l´antibiòtic i no noto molta millora,carregat de pit i amb poques ganes de sortir, ni a rodar i menys a nedar,repòs i descans per avui,a veure si demà diumenge puc sortir amb els de manresa...

martes, 11 de octubre de 2011

"PLOURÀ!!!"

De vegades,i sempre he cregut que la música transmet moltíssim,tampoc fa falta parlar molts idiomes per sentir o comprendre lo profund que de vegades arriba a ser,només sentir-le un cop i ja et desprèn un sentiment amb un moment donat,i a més per aquí,en mig de l´anonimat és més fàcil expressar-se.....
És com hem sento avui...





If you ever leave me, baby,
Leave some morphine at my door
'Cause it would take a whole lot of medication
To realize what we used to have,
We don't have it anymore.

There's no religion that could save me
No matter how long my knees are on the floor
So keep in mind all the sacrifices I'm makin'
Will keep you by my side
Will keep you from walkin' out the door.

Cause there'll be no sunlight
If I lose you, baby
There'll be no clear skies
If I lose you, baby
Just let the clouds
My eyes will do the same if you walk away
Everyday, it will rain
I'll never be your mother's favorite
Your daddy can't even look me in the eye
Oooh if I was in their shoes, I'd be doing the same thing
Sayin there goes my little girl
Walkin' with that troublesome guy

But they're just afraid of something they can't understand
Oooh well but little darlin' watch me change their minds
Yea for you I'll try I'll try I'll try I'll try
I'll pick up these broken pieces 'til I'm bleeding
That'll make you mine

Cause there'll be no sunlight
If I lose you, baby
There'll be no clear skies
If I lose you, baby
Just let the clouds
My eyes will do the same if you walk away
Everyday, it will rain

Don't you say, Goodbye,
Don't you say, goodbye
I'll pick up these broken pieces 'til I'm bleeding
That'll make it right

Cause there'll be no sunlight
If I lose you, baby
There'll be no clear skies
If I lose you, baby
Just let the clouds
My eyes will do the same if you walk away
Everyday, it will rain







sábado, 8 de octubre de 2011

"NI FLACA NI CABRA NI BOU NI VACA!!!"

Amb l´entrada d´avui del bloc és com hem sento,tot just arribar a casa i escriure aquesta entrada,una sensació molt dolenta,ni amb la "cabra"(bici de triatló) ni amb la "flaca"(bici de carretera) tiro ara per ara,amb un encostipat que tot just hem comença a sortir avui,porto 3 dies fatals de tos,i sapiguèr que un bons descans és un bon entrenament,tossut de mi i amb poques forces al cos,va i decideixo sortir avui,que molt segurament,el més coherent hagués estat anar a nedar a caldes i després fer una sauna d´eucaliptus,m´hagués anat per el cos de conya,i com no,a rodar tonto de mi,ni tant sols pujant la pullosa a 12km/h i pràcticament amb el 25 de corona,amb unes pulsacions per les boires,tranquilament 12 per sobre de les habituals,amb avui sent la sortida més freda,així som els homes...espero demà si anar a nedar...