AMANCIO CORDERO MASDÉU

AMANCIO CORDERO MASDÉU

domingo, 8 de abril de 2012

"FRESC"

Sortida del dissabte al matí,sentint-me fresc,tot i el fort vent que picava durant tota la sortida,això si,sent bastant perillosa en les baixades,s´havia d´anar amb molt de compte,i de cara com costa tirar.
La volta escollida era baixada cap a caldes i direcció matadepera per encarar el coll de tenalles,tornada per navarcles,moià,enfilar de nou cap a collsuspina i tornada cap a castell,amb cadència,amb força i aquest cop si,rodant com a mi m´agrada,a ritme,ni molt collat ni molt suau,disfrutant, ja que després d´unes setmanes dures recuperant la sensació de voler més,que continuï...
DADES DEL GARMIN 
Temps invertit--3h i 56m 
Distància total--111km 
Cadència mitja--87rpm 
Freqüència cardíaca mitja--148ppm 
Velocitat mitja--28,1km/h 
Desnivell positiu--1,967m
 ---------------------------------------------------------- 
 si obriu el navegador "google chrome" podreu veure la foto molt millor,clic a la foto,botó dret del ratolí,(open image in new tab)i clic+,la veureu millor



No hay comentarios:

Publicar un comentario