"2 SETMANA 3 MES"

Quines ganes tenia ja de poder acabar aquesta sortida del dissabte,s´ha acabat el pla,encara que em quedin 2 setmanes més de base ja no ho faré en pla,si tot va bé i ja no fa tant de fred,ja començaré a rodar i fer portets suaus,quin gust poder sortir de casa a rodar,sense tenir que agafar el cotxe,tant amunt i avall.


DADES DEL GARMIN 
Temps invertit--3h i 30m 
Distància total--104.2km 
Cadència mitja--91rpm 
Freqüència cardíaca mitja--144ppm 
Velocitat mitja--29,8km/h 
Desnivell positiu--219m 
---------------------------------------------
 si obriu el navegador "google chrome" podreu veure la foto molt millor,clic a la foto,botó dret del ratolí,(open image in new tab)i clic+,la veureu millor