Per bon camí,massa i tot,en el què portem d´agost i a falta de quasi setmana i mitja per començar a treballar,espero poder passar de 2,000km fets en tot el mes,tot un repte,ja que porto fins avui dimecres,1,482km a les cames del 1 d´agost,amb un ritme suau i no molt desnivell acumulat,que fa que porti una mitjana de pulsacions de 141ppm,alternant la "flaqueta" amb la "cabra",i trobant-me molt i molt bé de cames,sobretot amb tirades de 130km.Ja arribo als 10.000km que em proposava a l´any amb la bici,però crec que passaré sobrada-ment,arribant si tot va bé als 11,000km.El calendari d´aquest mes parla per si sol...
FAS POR AMB AQUESTS NUMEROS APROFITANT L'EXIT DEL BLOG FES UNA ENTRADA AMB LA SORTIDA DEL TOUR DE FLANDES A VEURE SI ACONSEGUIM QUE S'APUNTI MES GENT.
ResponderEliminarhola marc!!! son numeros no massa bons..je je je,pensa que de cara el setembre ja s´acaba aquestes sortides i intentar de guanyar un parell de kilos...
ResponderEliminarno estaria de més,com dius,de fer una entrada per el tour de flandes de l´any vinent,en parlarem,gràcies per la sortida d´avui crack...