tercera setmana complerta de fondo i rodillo,altre cop per sant celoni,i encara falten molts dies per poder començar a fer portets...d´en mica en mica es va acumulant més hores a sobre la bici,i les d´avui,2h-30m ja es comencen a notar,sobretot,el sillin que ja començo estar fart d´ell,i començant a pujar de pulsacions per acostumar a les properes setmanes a que s´acostumi les cames i jo :)
dades del garmin
distància total--68km
temps invertit--2h-30m
cadència mitja--91rpm
freqüència cardíaca mitja--134ppm
velocitat mitja--27,6km/h
No hay comentarios:
Publicar un comentario