AMANCIO CORDERO MASDÉU

AMANCIO CORDERO MASDÉU

domingo, 17 de octubre de 2010

I SUMEM 65KM I 130KM MÉS

i sumem 65km del dissabte fent el gallifot i els d´avui de 130km,la sortida del dissabte,el del gallifot,va ser amb fred i unes sensaciones rares,amb vent,amb un ritme normal notava una mica de cansanci.la sortida d´avui de 130km ha sigut amb un sol desde la sortida,fred a la plana de vic però encara més fred al montseny,per moments no sabia si estava a barcelona o santa fe del montseny,amb un munt de gent que era impressionant,no ho havia vist mai tanta gent,en fi,de tornada cap a tona,a punt d´encarar la pullosa,no sabia si tindria forçes per arribar a dalt,estaba bastant cansat,un cop a collsuspina,decideixo parar a moià,a la gasolinera a fer una coca-cola i menjar-me uns donuts,tenia una gana terrible,sort que he parat perquè no crec que hagués arribat a castell

la volta d´avui ha sigut-castell-collsuspina-tona-collformic-fontmartina-santa fe del montseny-viladrau-seva-tona-collsuspina-castellterçol

total-130km amb mitja de 25,2km/h i 2900metres de desnivell positiu,amb un temps de 5h i 21m(5h02m en moviment) contant la parada i tot de moià i una cadència de 78 rpm i frequència cardiaca mitja de 154ppm i màxima de 183ppm


No hay comentarios:

Publicar un comentario